Blog - Article List
Καλώς ήλθατε στο mybeautifulbody.gr
Κατηγορίες

media
18.10.2018

Γιατί το φθινόπωρο πεινάμε πιο πολύ; Τρόποι για να νικήσεις την πείνα σου !

Η μέρα μικραίνει, η θερμοκρασία πέφτει και η πείνα αυξάνεται! Τι είναι όμως αυτό που μας «σπρώχνει» στην αυξημένη κατανάλωση τροφής;


Περισσότερα
media
10.01.2017

Έτσι θα ξεφουσκώσουμε από το φαγητό των χριστουγεννιάτικων γευμάτων!

Ρεβεγιόν, χριστουγεννιάτικο τραπέζι, καλέσματα… Οι γιορτινές μέρες ισοδυναμούν με πολύ φαγητό! Αν νιώθεις ήδη ότι έχεις φουσκώσει από το πολύ κρέας, τα γλυκά και τα λιπαρά, ήρθε η στιγμή να ξεκινήσεις ένα διαφορετικό, νόστιμο πρωινό που θα σε απαλλάξει από τις τοξίνες με τις οποίες έχεις «βομβαρδίσει» τον οργανισμό σου όλες αυτές τις μέρες!

Περισσότερα
media
02.05.2016

Ύπνος μετά το Φαγητό: Πόση ώρα πρέπει να Περιμένετε

Πρέπει να αντιστεκόμαστε στην υπνηλία που μιας πιάνει αμέσως μετά το φαγητό και να μην τρώμε λίγο πριν πέσουμε για ύπνο το βράδυ, επισημαίνουν οι ειδικοί, προκειμένου να προστατεύσουμε την υγεία μας.
Περισσότερα