Blog - Article List
Καλώς ήλθατε στο mybeautifulbody.gr
Κατηγορίες

media
29.04.2017

Ακράτεια ούρων: Οι λύσεις για όλες τις γυναίκες κάθε ηλικίας

H ακράτεια ούρων εμφανίζεται σε όλες τις ηλικίες, και όχι μόνο στις μεγάλες, προκαλώντας σημαντικά προβλήματα στην καθημερινή κοινωνική και επαγγελματική ζωή της γυναίκας.

Περισσότερα
media
29.04.2017

Computer Eye Syndrom: Τι είναι και τι πρέπει να κάνεις για να προστατεύσεις τα μάτια σου...

Πραγματικά δεν ξέρω τι σχέση έχεις με τον υπολογιστή σου, αλλά είμαι σίγουρη πως πολύ ή λίγο βρίσκεται ανελλιπώς στην καθημερινότητάς σου. Ο υπολογιστής είναι για μένα “εργαλείο” δουλειάς, για κάποιες άλλες ένας τρόπος να διαβάσουν για τη σχολή, το μεταπτυχιακό κ.λ.π., και για τις περισσότερες ένα μέσω διασκέδασης, ενημέρωσης, κοινωνικοποίησης!

Περισσότερα
media
29.04.2017

Πείτε «αντίο» στην Κούραση και στην Ατονία !

Νιώθετε κουρασμένη; Ανακαλύψτε τις αιτίες που σας κουράζουν για να τις αντιμετωπίσετε. Και μετά; Πείτε «αντίο» στην κούραση και στην ατονία, αποκτώντας ξανά ζωντάνια, ηθικό και ενεργητικότητα!

Περισσότερα
media
19.04.2017

Πως να ενισχύσετε την μνήμη σας με 7 φυσικούς τρόπους !

Η μνήμη μας χρειάζεται συνεχή φροντίδα. Εάν δεν τη φροντίζουμε, δεν πρέπει να έχουμε παράπονο, εάν αυτή αρχίζει να μας εγκαταλείπει! 

Περισσότερα
media
19.04.2017

Πέντε περίεργες συμβουλές για την απόλυτη γράμμωση των κοιλιακών σου !

Οι περισσότεροι πασχίζουμε μέσα από την καθημερινή γυμναστική και προπόνηση να αποκτήσουμε το ονειρεμένο six pack και την απόλυτη γράμμωση. Σε αυτό θα μας βοηθήσουν οι ακόλουθες… περίεργες συμβουλές.

Περισσότερα
media
19.04.2017

Πότε δεν πρέπει να κάνεις...γυμναστική !

Η γυμναστική και η άθληση είναι κάτι που μπορούμε να κάνουμε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, ή μήπως όχι. Υπάρχουν κι εκείνες οι ώρες που δεν πρέπει με τίποτα να κάνουμε να ασκούμαστε.

Περισσότερα
media
19.04.2017

Αλλεργίες της Άνοιξης: Συμπτώματα και Θεραπεία

Περίπου το ένα τέταρτο του πληθυσμού πάσχει από αλλεργίες, οι οποίες εκδηλώνονται ως αλλεργική ρινίτιδα, αλλεργικό άσθμα, επιπεφυκίτιδα και έκζεμα. 

Περισσότερα
media
18.04.2017

Το ζέσταμα πριν την άσκηση !

Το ζέσταμα στην άσκηση θα πρέπει να είναι μέρος κάθε προγράμματος άσκησης, καθώς προετοιμάζει το σώμα για περισσότερο έντονη δραστηριότητα.

Περισσότερα
media
18.04.2017

Διαστρέμματα, Θλάσεις και Κατάγματα !

Τι μπορούμε να κάνουμε όταν κατά την άσκηση μας παρουσιάζονται διαστρέμματα, θλάσεις ή κατάγματα;

Περισσότερα
media
18.04.2017

Μύθοι και αλήθειες για την παθητική γυμναστική

Η άσκηση με όργανα παθητικής γυμναστικής υπόσχεται αδυνάτισμα και σφιχτούς κοιλιακούς χωρίς κόπο… Ποια είναι όμως η αλήθεια;

Περισσότερα