Blog

Η μέρα μικραίνει, η θερμοκρασία πέφτει και η πείνα αυξάνεται! Τι είναι όμως αυτό που μας «σπρώχνει» στην αυξημένη κατανάλωση τροφής;

Ο πόνος είναι αβάσταχτος, αλλά τελικά και πραγματικός. Όσοι χωρίζουν και δηλώνουν πως νιώθουν ένα σφίξιμο στην καρδιά, δεν είναι υπερβολικοί. Σύμφωνα με τους γιατρούς, το τέλος μίας σχέσης προκαλεί πραγματικό σοκ στον οργανισμό.

Το πρόγραμμα που ακολουθεί περιλαμβάνει ασκήσεις με αντιστάσεις, για το άνω μέρους του σώματος, ειδικά για γυναίκες. H προπόνηση μπορεί να εκτελεστεί σε 30 μόλις λεπτά και δυναμώνει την πλάτη, το στήθος και τους ώμους, δημιουργώντας παράλληλα και ένα εξαιρετικό αισθητικά αποτέλεσμα!

Το ανθρώπινο σώμα, η τελειότερη μηχανή, όπως συνηθίζουν να τη λένε, μας εκπλήσσει συνεχώς με όσα μπορεί να κάνει ενώ μερικές αλήθειες γι' αυτό είναι ιδιαίτερα εντυπωσιακές. 

Δείτε κάποιες από αυτές που ίσως δεν τις γνωρίζετε...

Το σεξ μας προσφέρει τη δυνατότητα να συνδεθεί συναισθηματικά με κάποιον άλλο και να μειώσει το άγχος μας.

Η πτώση της θερμοκρασίας, καθιστά τον οργανισμό μας πιο ευάλωτο σε ιώσεις αν δεν ντυνόμαστε καλά. Ωστόσο το σώμα μας κρυώνει και προσπαθούμε να το ζεστάνουμε μπροστά από το τζάκι ή μια σόμπα.

Όταν ο χρόνος πιέζει και τα προβλήματα υπογονιμότητας του ζευγαριού είναι δύσκολο να ξεπεραστούν, τότε η εξωσωματική γονιμοποίηση μπορεί να βοηθήσει τους δύο συντρόφους να φέρουν στον κόσμο ένα γερό μωρό. 

Είναι γνωστό ότι η υπερβολική πρόσληψη αλατιού μέσω της διατροφής μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση.

Ο σωματότυπος της γυναίκας καθορίζει ως έναν βαθμό τις πιθανότητες να εκδηλώσει διαβήτη, δείχνει επιστημονική μελέτη που παρουσιάστηκε σε πρόσφατο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Ανθρώπινης Γενετικής.

Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα τέλεια ισορροπημένο σύστημα χημικών ουσιών, βακτηρίων και κυττάρων. Ένας τρόπος για να διαπιστώσουμε, αν ο οργανισμός μας λειτουργεί σωστά είναι να ελέγξουμε το επίπεδο του pH του σώματός μας. Τι είναι το pH; Με απλά λόγια είναι το μέτρο της οξύτητας και αλκαλικότητας. Και τα δύο είναι σημαντικά με τον δικό τους τρόπο. Το στομάχι, για παράδειγμα, απαιτεί υψηλή οξύτητα για να αφομοιώσει τα τρόφιμα, ενώ το ανοσοποιητικό σύστημα βασίζεται στην αλκαλικότητα.