Blog

Υπολογίζεται ότι μέχρι το 2035 περίπου 600 εκατομμύρια άνθρωποι θα είναι διαβητικοί. H σωματική άσκηση, ακόμη κι αν είναι λίγη, μειώνει τον κίνδυνο να αναπτύξουμε διαβήτη τύπου 2 σύμφωνα με μετά-ανάλυση που έγινε από τα βρετανικά πανεπιστήμια UCL και Cambridge.

Συχνά, όταν ακολουθούμε μια δίαιτα τείνουμε να στρέφουμε την προσοχή μας στα τρόφιμα, ξεχνώντας ότι και τα υγρά που καταναλώνουμε μπορεί να αυξάνουν το θερμιδικό περιεχόμενο της διατροφής μας. 

Κάθε φορά που κάποιος κάνει μια κεφαλιά με τη μπάλα του ποδοσφαίρου, αμέσως συμβαίνουν μικρές αλλά όχι αμελητέες αλλαγές στον εγκέφαλό του. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μια νέα μικρή βρετανική επιστημονική έρευνα, η πρώτη του είδους της, που διαπίστωσε ότι κεφαλιές ίσον χειρότερη μνήμη.

Η παραδοσιακή κινέζικη ιατρική, μπορεί να σε ανακουφίσει από το άγχος.

Ποια μπορεί αν είναι τα οφέλη του...ταπεινού αυτού ροφήματος;

Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που απασχολούν τους ανθρώπους είναι το “πόσο θα πρέπει να ζυγίζω για το ύψος και την ηλικία μου;

Oι σχέσεις και δη οι ερωτικές είναι περίπλοκες. Υπάρχουν πάντα πράγματα τα οποία θέλουμε να μάθουμε για τον άλλο, αλλά δεν ρωτάμε ποτέ φοβούμενες την απάντηση. Το ίδιο συμβαίνει και από την πλευρά των ανδρών, όμως!

Δωρεάν προληπτικές κλινικές εξετάσεις μαστού και υπερηχογράφημα, θα πραγματοποιούνται την Τρίτη 1η και την Τετάρτη 2α Νοεμβρίου, από τον δήμο Αθηναίων σε συνεργασία με την Ελληνική Εταιρεία Μαστολογίας, στο πλαίσιο των προγραμμάτων πρόληψης και προαγωγής της υγείας. Οι εξετάσεις θα πραγματοποιούνται κατόπιν ραντεβού από τις 9 το πρωί έως τις 3 μετά το μεσημέρι, στο 1ο Δημοτικό Ιατρείο – Καλφοπούλειο Υγειονομικό Κέντρο.

Στην αρχαιότητα, όταν η επιστήμη της ιατρικής βρισκόταν ακόμα σε πρώιμο στάδιο και δεν υπήρχε η δυνατότητα θεραπείας πολύπλοκων ασθενειών, η αντιμετώπιση των φλεγμονών, των λοιμώξεων και των μολύνσεων αποτελούσε την καθημερινότητα, αλλά και το όριο των γιατρών. Μπορούσαν τουλάχιστον να βασιστούν στο οπλοστάσιο της φύσης, καθώς δεκάδες φυτά χρησιμοποιούνταν και χρησιμοποιούνται ακόμη και σήμερα για να αντιμετωπιστούν περιπτώσεις μολύνσεων, λοιμώξεων και φλεγμονών. 

Ένα δυνατό ξεκίνημα ή μια μακροχρόνια αποχή μπορεί να ευθύνονται για το «πιάσιμο» μετά την άσκηση. Δεν μπορούμε να το «εξαφανίσουμε», αλλά μπορούμε να το μειώσουμε δίνοντας λίγη παραπάνω προσοχή σε κάποια σημεία.