Blog - Article List
Καλώς ήλθατε στο mybeautifulbody.gr
Κατηγορίες

media
18.10.2018

Γιατί το φθινόπωρο πεινάμε πιο πολύ; Τρόποι για να νικήσεις την πείνα σου !

Η μέρα μικραίνει, η θερμοκρασία πέφτει και η πείνα αυξάνεται! Τι είναι όμως αυτό που μας «σπρώχνει» στην αυξημένη κατανάλωση τροφής;


Περισσότερα
media
18.04.2017

Ζεστό ή κρύο; Τι είναι καλύτερο για τους τραυματισμούς

Τι είναι ποιο αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση των τραυματισμών; Η ξεκούραση, ο πάγος, η συμπίεση, ή η ανύψωση;

Περισσότερα
media
27.12.2016

Η σωστή Διατροφή στο κρύο του χειμώνα. Τροφές που βοηθούν να κρατήσουμε το σώμα μας Ζεστό !

Η πτώση της θερμοκρασίας, καθιστά τον οργανισμό μας πιο ευάλωτο σε ιώσεις αν δεν ντυνόμαστε καλά. Ωστόσο το σώμα μας κρυώνει και προσπαθούμε να το ζεστάνουμε μπροστά από το τζάκι ή μια σόμπα.



Περισσότερα
media
15.11.2016

Γυμναστική στο κρύο: Καίει τελικά τις περισσότερες Θερμίδες;

Θα έχεις ακούσει τη θεωρία ότι όταν γυμναζόμαστε έξω στο κρύο ο μεταβολισμός μας δουλεύει πιο γρήγορα προκειμένου να ζεστάνει το σώμα και άρα καίμε περισσότερες θερμίδες. 

Περισσότερα
media
16.10.2016

Πρέπει να αλλάζουμε Οδοντόβουρτσα μετά από γρίπη ή κρυολόγημα;

Μετά την ανάρρωση από λοίμωξη, όπως ένα επεισόδιο γρίπης ή κρυολογήματος, συνηθίζουμε να αλλάζουμε τα σεντόνια του κρεβατιού, να πλένουμε τις πετσέτες που χρησιμοποιήσαμε τις τελευταίες ημέρες και να πλένουμε προσωπικά είδη που πιθανότατα κουβαλούν τα μικρόβια που μας έκαναν να αρρωστήσουμε.

Επίσης, ίσως έχετε ακούσει ότι είναι καλό να αλλάζουμε και οδοντόβουρτσα. Είναι σωστή αυτή η πρακτική; Ποια η γνώμη των ειδικών;

Περισσότερα