Συμβουλές Ψυχολογίας
Καλώς ήλθατε στο mybeautifulbody.gr
Κατηγορίες

media
05.03.2017

Τι λένε οι ψυχολόγοι για όσους μιλάνε συχνά στον εαυτό τους…

Μήπως μιλάτε συχνά μόνοι σας; Και όχι μόνο στην ησυχία του σπιτιού σας. Μήπως μιλάτε στον εαυτό σας ακόμα και όταν περπατάτε στον δρόμο, ή όταν είστε στο γραφείο, ή όταν κάνετε ψώνια; Το να “σκεφτόμαστε φωναχτά” μας βοηθάει να υλοποιήσουμε, ή να αναλύσουμε καλύτερα αυτό που σκεφτόμαστε. Μας βοηθά να έχουμε μια καλύτερη “αίσθηση των πραγμάτων”.


Περισσότερα
media
05.03.2017

Αγχώδης διαταραχή: Προσοχή στα σημάδια που δείχνουν Πρόβλημα

Ο καθένας μπορεί να έχει αυξημένη νευρικότητα ή άγχος από καιρό σε καιρό, ή ανά περιστάσεις, όπως για παράδειγμα όταν περνάμε οικονομικές δυσκολίες. Για μερικούς ανθρώπους, όμως, το άγχος γίνεται τόσο συχνό, ή τόσο έντονο, ώστε να “καταλαμβάνει” ή να “ορίζει” μεγάλο μέρος της ζωή τους.

Περισσότερα
media
05.03.2017

Όποτε έχετε στρες, παίρνετε κιλά – Τι βρήκαν οι επιστήμονες

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από μακρόχρονο στρες, μπορεί να έχουν αυξημένη τάση για παχυσαρκία, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.
Περισσότερα
media
17.02.2017

Διαταραχές περιόδου στην εφηβική ηλικία !

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΠΕΡΙΟΔΟΣ

Κάθε μήνα η μήτρα της γυναίκας ετοιμάζεται για να υποδειχθεί μια πιθανή εγκυμοσύνη. Έτσι, τα κύτταρα, που φυσιολογικά επενδύουν την εσωτερική κοιλότητα της μήτρας, πολλαπλασιάζονται και μεγαλώνουν, με σκοπό να δημιουργήσουν το κατάλληλο περιβάλλον για να εμφυτευτεί το πιθανά γονιμοποιημένο ωάριο, το οποίο θα εξελιχθεί σε έμβρυο. Για να μπορεί να τραφεί το γονιμοποιημένο ωάριο, αυξάνεται και η κυκλοφορία του αίματος ανάμεσα στα κύτταρα αυτά. 

Περισσότερα
media
17.02.2017

Η φοβία για τις αρρώστιες: Πώς την ξεπερνάμε;

Η φοβία για τις αρρώστιες: Πώς την ξεπερνάμε; 

Περισσότερα
media
29.01.2017

Μάθε να διαβάζεις & να αποκρυπτογραφείς τους ανθρώπους: Πλήρης οδηγός!

Ξέρεις να διαβάζεις εκφράσεις και κινήσεις; Είναι απίστευτο πως μερικές λεπτομέρειες δίνουν στοιχεία για την προσωπικότητα, το χαρακτήρα αλλά και το πως κάποιος αισθάνεται τη δεδομένη στιγμή.  

Περισσότερα
media
25.01.2017

Ο αναλογισμός των δεδομένων !!! Κάντε το για μια 1 εβδομάδα και δείτε!

Η Ψυχική και Σωματική χαλάρωση είναι απαραίτητη σε όλους μας σε καθημερινή βάση όπως και ένας καλός ύπνος.

Τι είναι άραγε το στρες, το άγχος, η κατάθλιψη και οι αγχωτικές υποχρεώσεις και πως τους χαρίσαμε μια πιεστική θέση στη ζωή μας κινδυνεύοντας και βάζοντας σε κρίσιμο σημείο την γενικότερη υγεία μας ; … ή πιστεύουμε ότι όλα αυτά μπορούμε να τα διαχειριστούμε συμβιώνοντας μαζί τους ή αναλαμβάνουμε δράση και τα στέλνουμε βόλτα. 

Περισσότερα
media
04.01.2017

Ήθη και Έθιμα των Θεοφανείων

Τα Θεοφάνεια ή Φώτα ή Επιφάνεια γιορτάζουμε την βάπτιση του  Ιησού Χριστού από τον Ιωάννη τον Πρόδρομο ή Βαπτιστή. Στην Ελλάδα ο αγιασμός γίνεται για πρώτη φορά την παραμονή των Θεοφανίων και λέγεται «Μικρός Αγιασμός» ή «Πρωτάγιαση» ή «Φώτιση». Με την Πρωτάγιαση, ο ιερέας γυρίζει όλα τα σπίτια και με το Σταυρό και ένα κλωνί βασιλικό «αγιάζει» ή «φωτίζει» (ραντίζει) τους χώρους των σπιτιών για να φύγει μακριά κάθε κακό. Παλαιότερα, οι λαϊκές δοξασίες συνέδεαν τον φωτισμό των σπιτιών με την εξαφάνιση των καλικάντζαρων, τους οποίους φαντάζονταν να φεύγουν περίτρομοι με την έλευση του ιερέα...

 

Περισσότερα
media
26.12.2016

Λίμπιντο: Πώς θα την ανακτήσετε

Μαγικές στιγμές έντονου σεξ και ξαφνικά ερωτική αδιαφορία. Πότε χάνεται η λίμπιντο και πώς μπορούμε να την ξαναβρούμε;

Περισσότερα
media
26.12.2016

Εθισμός στην Τηλεόραση και...Προσχολική Ηλικία !

Πολλές φορές τα παιδιά μοιάζουν να έχουν ξεχάσει τι χρώμα έχει ένας κήπος ή να μην θέλουν να πάνε μια βόλτα στο πάρκο ή την παιδική χαρά. Οι συζητήσεις τους περιορίζονται μόνο σε τηλεοπτικά προγράμματα και στο τι βλέπουν στην τηλεόραση ή σε έναν υπολογιστή. Αλήθεια πόσο τηλεόραση κάνει να βλέπουν τα παιδιά προσχολικής ηλικίας; Απάντηση: Καθόλου.

Περισσότερα