Blog - Article List
Καλώς ήλθατε στο mybeautifulbody.gr
Κατηγορίες

media
17.02.2017

Διαταραχές περιόδου στην εφηβική ηλικία !

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΠΕΡΙΟΔΟΣ

Κάθε μήνα η μήτρα της γυναίκας ετοιμάζεται για να υποδειχθεί μια πιθανή εγκυμοσύνη. Έτσι, τα κύτταρα, που φυσιολογικά επενδύουν την εσωτερική κοιλότητα της μήτρας, πολλαπλασιάζονται και μεγαλώνουν, με σκοπό να δημιουργήσουν το κατάλληλο περιβάλλον για να εμφυτευτεί το πιθανά γονιμοποιημένο ωάριο, το οποίο θα εξελιχθεί σε έμβρυο. Για να μπορεί να τραφεί το γονιμοποιημένο ωάριο, αυξάνεται και η κυκλοφορία του αίματος ανάμεσα στα κύτταρα αυτά. 

Περισσότερα
media
17.02.2017

Η φοβία για τις αρρώστιες: Πώς την ξεπερνάμε;

Η φοβία για τις αρρώστιες: Πώς την ξεπερνάμε; 

Περισσότερα
media
17.02.2017

Θυρεοειδεκτομή: τι να προσέχω στη διατροφή μου για να έχω σταθερό βάρος !

Μετά την αφαίρεση του θυρεοειδούς αδένα η λήψη των ορμονών του θυρεοειδούς εξωγενώς αποκαθιστά πλήρως την φυσιολογική παραγωγή τους από τον αδένα. 

Περισσότερα
media
17.02.2017

Εθισμός στο Διαδίκτυο: Τα 6 προειδοποιητικά σημάδια !

Τι είναι το φαινόμενο «εξάρτησης» από το διαδίκτυο; Πότε εμφανίστηκε για πρώτη φορά;

Περισσότερα
media
13.02.2017

Θεραπευτική Άσκηση μετά από Μαστεκτομή

Το κομμάτι της θεραπευτικής άσκησης σε ασθενείς μετά από μαστεκτομή, φαίνεται να κατέχει σημαντικό ρόλο στην κίνηση και τη λειτουργικότητα του προσβεβλημένου άνω άκρου, καθώς και στις επιπλοκές μιας τέτοιας εγχείρησης, όπως το λεμφοίδημα. 



Περισσότερα
media
13.02.2017

Αυτοί είναι οι 7 λόγοι που κρυώνεις και τουρτουρίζεις πολύ!

Σίγουρα έχεις συναντήσει ανθρώπους που νιώθουν να κρυώνουν ακόμη κι αν ο θερμοστάτης είναι στο 25! Κυρίως οι γυναίκες έχουν την τάση να αισθάνονται περισσότερο το κρύο από ότι οι άνδρες, επειδή διατηρούν περισσότερη θερμότητα γύρω από τα ζωτικά τους όργανα, αφήνοντας τα χέρια και τα πόδια παγωμένα. Αλλά μπορεί κι εσύ να τριγυρνάς στο σπίτι με μια κουβέρτα και σκούφο στο κεφάλι επειδή κρυώνεις και τρέμεις από την παγωνιά. 

Περισσότερα
media
13.02.2017

Ο κίνδυνος που κρύβουν οι συσκευασμένες σαλάτες

Οι σαλάτες είναι εξαιρετικά θρεπτικές και υγιεινές και αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής, ωστόσο συχνά αποτελούν την αιτία για ένα επεισόδιο τροφικής δηλητηρίασης. Όταν μάλιστα η σαλάτα είναι συσκευασμένη, ο κίνδυνος αυξάνεται εκθετικά, προειδοποιούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Λέστερ.

Περισσότερα
media
12.02.2017

Πασατέμπος - Οφέλη για την υγεία και διατροφικές πληροφορίες !

Σύμφωνα με το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ (USDA) , περίπου δύο κουταλιές της σούπας πασατέμπος (σπόροι κολοκύθας) αποδίδουν 125 θερμίδες και περιέχουν 15 γραμμάρια υδατανθράκων (0 γραμμάρια ζάχαρη και 5 γραμμάρια φυτικών ινών ) και 5 γραμμάρια πρωτεΐνης καθώς και το 5% των ημερήσιων αναγκών σε σίδηρο. Επιπλέον, οι σπόροι κολοκύθας είναι πηγή μαγνησίου, ψευδαργύρου, χαλκού και σεληνίου .

Περισσότερα
media
12.02.2017

Ρόκα: Μετριάζει την όρεξη για γλυκά

Ρόκα: Μετριάζει την όρεξη για γλυκά

Περισσότερα
media
12.02.2017

Γίνε FIT μετά τα 45 Plus...Μπορείς !!

Δεν είναι αργά για μία γυναίκα που έχει πατήσει τα 40 και κάτι χρόνια να αρχίσει να γυμνάζεται γιατί τα οφέλη που θα έχει είναι πάρα πολλά και θα την βοηθήσουν να έχει μία καλύτερη υγεία και μία καλύτερη καθημερινότητα.

Περισσότερα