Blog - Article List
Καλώς ήλθατε στο mybeautifulbody.gr
Κατηγορίες

media
02.05.2016

Συνθήκες Υγιεινής και Άθληση…ψηλώνουν τα Παιδιά

Οι σωστές συνθήκες υγιεινής και η άσκηση βοηθούν στην ανάπτυξη και στο ύψος του παιδιού. Τι δείχνουν οι έρευνες.


Περισσότερα
media
02.05.2016

Άθληση και υπέρβαρα Παιδιά: Ποια είναι η Καλύτερη Άσκηση;

Kαθώς η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη, ορθοπεδικά και καρδιακά νοσήματα, οι γονείς θα πρέπει να ενθαρρύνουν τα παιδιά τους να ασκούνται. Με ποιες ασκήσεις έρχεται το επιθυμητό αποτέλεσμα;

Περισσότερα
media
02.05.2016

Οι καλύτερες Ασκήσεις για Καταπολέμηση του Άγχους και της Κατάθλιψης

Ποιες είναι οι κατάλληλες ασκήσεις για να μας βοηθήσουν να καταπολεμήσουμε την άσχημη διάθεση και να πάρουμε τα πάνω μας;

Περισσότερα
media
02.05.2016

Εμβοές: Αίτια και Αντιμετώπιση

Με τη λέξη εμβοές (βουητά) που μερικές φορές λέγεται και 'θόρυβος στο κεφάλι' εννοούμε τους ήχους που έρχονται από το εσωτερικό του κεφαλιού. Για πολλούς ανθρώπους, το βουητό είναι ένα κουδούνισμα στο ένα ή στα δυο αυτιά.


Περισσότερα
media
02.05.2016

Ώρα για Σιέστα: 5 Λόγοι να Κοιμάστε το Μεσημέρι

Ανακαλύψτε που μπορεί να σας βοηθήσει ο μεσημεριανός ύπνος και κερδίστε υγεία και ευεξία με τον πιο... ξεκούραστο τρόπο.

Περισσότερα
media
02.05.2016

Τα Επαγγέλματα που Αυξάνουν τον κίνδυνο Εγκεφαλικού

Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Neurology καταδεικνύει πως συγκεκριμένα επαγγέλματα συνδέονται με σημαντικά αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού, λόγω του υπερβολικού στρες που προκαλούν στον εργαζόμενο.
Περισσότερα
media
02.05.2016

Ύπνος μετά το Φαγητό: Πόση ώρα πρέπει να Περιμένετε

Πρέπει να αντιστεκόμαστε στην υπνηλία που μιας πιάνει αμέσως μετά το φαγητό και να μην τρώμε λίγο πριν πέσουμε για ύπνο το βράδυ, επισημαίνουν οι ειδικοί, προκειμένου να προστατεύσουμε την υγεία μας.
Περισσότερα
media
17.04.2016

Ποιες ώρες της Ημέρας «Επιτρέπεται» να ενδώσετε σε ένα Λιπαρό Γεύμα ;

Αν πρόκειται να κάνετε την... αμαρτία, τουλάχιστον κάντε τη σωστά!

Όσο εγκρατής κι αν είναι κανείς, σίγουρα κάποια στιγμή θα έχει νιώσει ακαταμάχητη λιγούρα για ένα σουβλάκι, για πίτσα ή για μια λαχταριστή βάφλα.

Περισσότερα
media
22.03.2016

Αύξηση Μεταβολισμού Με Την Αποτροπή Λανθασμένων Συνηθειών

Ο μεταβολισμός σας είναι υπεύθυνος για τον προσδιορισμό των θερμίδων που καίτε σε καθημερινή βάση. Αν λειτουργεί υποτονικά, η μηχανή απώλειας λίπους θα λειτουργεί το ίδιο υποτονικά. Αποφύγετε τα πιο κάτω οκτώ λάθη που καταστρέφουν τον μεταβολισμό για να εξασφαλίσετε ότι ο μεταβολισμός σας παραμένει στα ύψη!

Περισσότερα
30.11.-0001

Έχετε προβλήματα Ισορροπίας; Δείτε τι μπορεί να φταίει !

Το σύστημα ισορροπίας του ανθρώπου αλληλεπιδρά με το οπτικό και σκελετικό σύστημα (μύες, αρθρώσεις και οι αισθητήρες τους) με σκοπό την διατήρηση του προσανατολισμού και της ισορροπίας.

Περισσότερα