Blog

Ένα ποτήρι χυμός κράνμπερι την ημέρα μπορεί να προστατεύει τις γυναίκες από τις επαναλαμβανόμενες ουρολοιμώξεις, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Βοστώνης.

Εάν συνηθίζετε να επιλέγετε για την προσωπική σας φροντίδα ειδικά προϊόντα  για ευαίσθητα δέρματα, θα έχετε προσέξει ότι συχνά αναγράφεται στην συσκευασία ( “χωρίς αρώματα”, “fragrance  free” κ.α.). Ο λόγος είναι απλός: τα αρώματα είναι από τις ουσίες που πιο συχνά ευαισθητοποιούν  το δέρμα κατά την επαφή (Εικόνα 1) και σε επόμενη(ες) έκθεση(εις) προκαλείται κνησμώδης δερματίτιδα, η λεγόμενη δερματίτις εξ επαφής ή δερματίτιδα από επαφή. Πρόκειται για επιβραδυνόμενου τύπου αντίδραση υπερευαισθησίας του δέρματος στο άρωμα, η οποία όπως υποδηλώνει και ο μηχανισμός πρόκλησης (επιβραδυνόμενος) δεν συμβαίνει άμεσα αλλά ώρες έως ημέρες μετά την έκθεση στον αιτιολογικό παράγοντα. Το γεγονός αυτό συχνά δυσχεραίνει την συσχέτιση του αποτελέσματος δηλ. της προκληθείσας βλάβης (δερματίτιδας) και του αιτίου (αρώματος).   

Η καθημερινή κατανάλωση λαχανικών προσθέτει χρώμα, γεύση και βιταμίνες στο πιάτο μας! Από τη συγκομιδή έως τη στιγμή που θα φτάσουν στο τραπέζι μας, χάνεται ένα μεγάλο ποσοστό απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, και είναι στην κυριολεξία στο «χέρι μας» να διατηρήσουμε το υπόλοιπο!

Το κορόμηλο είναι ένα είδος δαμάσκηνου. Μπορεί να είναι μικρό, αλλά διεκδικεί με καμάρι τις θρεπτικές και γευστικές δάφνες που του αξίζουν.  

Οι κρίσεις πανικού και οι καρδιακές προσβολές έχουν παρόμοια συμπτώματα: δύσπνοια, ταχυπαλμία, πόνος στο στήθος, ζάλη, ίλιγγος, μούδιασμα των χεριών και των ποδιών, εφίδρωση, λιποθυμία και τρέμουλο. Μερικοί άνθρωποι περιγράφουν την εμπειρία αυτή σαν “να χάνουν τον έλεγχο” ή σαν “να πρόκειται να πεθάνουν”.

Όλοι το… κάνουμε, αλλά λίγοι από εμάς γνωρίζουν ότι τόσο πριν, όσο και μετά από την σεξουαλική επαφή, υπάρχουν ορισμένοι απλοί, αλλά βασικοί κανόνες υγιεινής που οφείλουμε να ακολουθούμε.

 Φακίδες είναι κυκλικές κηλίδες που συνήθως έχουν το μέγεθος του κεφαλιού ενός νυχιού.

Οι κηλίδες μπορεί να αναπτυχθούν τυχαία στο δέρμα, ειδικά μετά από επανειλημμένη έκθεση στο ηλιακό φως και εμφανίζονταιστο επάνω τμήμα του σώματος,, όπως τα μάγουλα, τη μύτη, τους ώμους και τα άνω άκρα.Μπορεί να εμφανίζονται ακόμη και σε άτομα ηλικίας και ηλικίας 1 ή 2 ετών.

Η οικονομική κρίση, τα μνημόνια, οι φόροι, η ανεργία, η ένταση στην εργασία ή στο σπίτι, η απογοήτευση, φέρνουν απρόβλεπτες καθημερινές δυσκολίες που έχουν κατάληξη τα νεύρα, τον θυμό και ξεσπάσματα πολλές φορές χωρίς λόγο και αιτία. Ξεσπάσματα σε λάθος χρόνο και απέναντι σε λάθος ανθρώπους.

Το καλοκαίρι λόγω της μεγάλης εφίδρωσης και της απώλειας υγρών, ασβεστίου και καλίου πολλοί παθαίνουν συχνές κράμπες.

Η έντονη άσκηση, ο αθλητισμός, η γυμναστική αλλά και οι καθημερινές δουλειές που συχνά απαιτούν αυξημένη μυϊκή δραστηριότητα είναι οι αιτίες που προκαλούν τις επώδυνες μυϊκές κράμπες. Οι κράμπες συμβαίνουν ξαφνικά και απροειδοποίητα. Εκτός από τον έντονο πόνο που προκαλούν, δεν επιτρέπουν στους μυς που έχουν προσβληθεί να λειτουργήσουν κανονικά.


Κράμπα είναι η κατάσταση εκείνη κατά την οποία οι μύες βρίσκονται σε συνεχή και επώδυνη σύσπαση. Μπορεί να αφορά έναν μυ, αλλά μερικές φορές και ολόκληρη ομάδα συναγωνιστών μυών.

Το σολάριουμ είναι μία συσκευή με λάμπες, που είτε είναι ένας όρθιος θάλαμος όπου ο πελάτης στέκεται όρθιος, είτε ένα σκεπαστό κρεβάτι όπου ξαπλώνει. Οι λάμπες αυτές, εκπέμπουν στο σώμα μας ακτινοβολία, παρόμοια με την ακτινοβολία που δεχόμαστε από τον ήλιο, που συμβάλλει στο μαύρισμα του δέρματός μας.